Нередко мы проводим взглядом девушек, когда видим красивые волосы. Блеск, шелковистость, упругость, густота – мечта каждой женщины. Здоровье наших волос требует тщательного ухода за собой. Нередко в рекомендациях по уходу используют витамины. Купить витамины в Украине от ведущих мировых производителей можно на площадке – bcaa.ua.
Витамины в общем-то полезны как для волос, так и для всего организма. При приеме витаминов повышается общий тонус, улучшается сон, цвет кожи, укрепляются ногти, стимулируется общее состояние организма. Существуют отдельные витамины для волос, ногтей и кожи, в которые входит необходимый комплекс, направленный на восстановление и здоровье волос, недорогие и качественные, без лишних добавок и ингредиентов.
Зачем нам нужны витамины
Роль витаминов для организма бесценна. Эти биологически активные вещества принимают участие в физиологических и биохимических процессах организма, влияя на обмен веществ, гормональный фон, выведение токсинов из организма, кроветворение, работу различных органов и систем (пищеварительную, нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную).
Витамины обеспечивают организму нормальную жизнедеятельность. При этом каждый витамин имеет свою функцию, полезную для организма. Общая поддержка и здоровье отражаются на внешнем виде, коже, волосах. Здоровые красивые волосы – это питание и уход не только за волосами, но и за всем организмом в целом.
Какие есть витамины для волос
Существует большое разнообразие витаминов, помогающих в уходе за волосами. Витамины лучше употреблять с минералами, что помогает им усваиваться и усиливает их действие. На каждый витамин имеется подходящее минеральное вещество. Обычно они подобраны в витаминно-минеральных комплексах.
Используют также масляные растворы витаминов (витамин А, Е, D), которые можно использовать не только лишь вовнутрь, да и наружно. Из них делают маски, добавляют в шампуни, питают волосы.
Как витамины и минералы действуют на волосы
А (ретинол) – помогает росту, борется с сухостью и ломкостью, защищает волосы от ультрафиолетовых лучей.
У 2 (рибофлавин) – при недостатке этого витамина наблюдаются жирные корни волос и секущиеся сухие кончики.
У 7 (биотин) – питает волосы, увеличивая циркуляцию волосяных фолликулов, что помогает в росте волос, устраняет перхоть.
С (аскорбиновая кислота) – предотвращает выпадение.
D(кальциферол) помогает бороться с перхотью, стимулирует рост волос.
Е (токоферол) придает волосам блеск, упругость, питает, стимулирует рост и борется с перхотью.
Кроме витаминов, требуются микроэлементы, такие как селен, медь, цинк, железо. Они незаменимые помощники в борьбе с выпадением волос, их тусклостью и слабыми луковицами. Микроэлементы помогают лучше усваивать витамины, стимулируют рост и упругость, улучшают цвет и блеск.
Недостаток меди, например, может провоцировать раннее появление седины. Избыток цинка не дает меди всасываться, поэтому эти микроэлементы рекомендуют применять вместе.
Когда мы наблюдаем недостаток витаминов и минеральных веществ в организме, меняется цвет кожи в целом, волосы становятся сухими, тусклыми, теряют свою упругость и силу.
Как часто принимать витамины
Витамины для внутреннего применения рекомендуют применять циклами в период 1-3 месяца, перерыв на 2-3 недели и снова продолжить употребление витаминов. Лучше их периодически менять. Пропить их лучше 2-3 раза в год в весенне-осенний период, когда рацион питания становится более скудным. Витамины, которые добавляются в маску для волос, рекомендуется использовать циклами в 10-15 масок.
Применяя периодически мультивитамины для волос, вы всегда будете выглядеть безупречно, а ваши волосы со здоровым цветом, блеском и упругостью не оставят равнодушными никого.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.