шкідливі продукти

Лікар-кардіолог Олег Варфоломєєв закликав скоротити споживання трьох продуктів, щоб повернути контроль над холестерином. Він назвав цю речовину «тихим убивцею», що підвищує ризик хвороб серця. При цьому деякі продукти харчування можуть підвищити рівень насичених жирів, а отже, рівень холестерину в крові. Варфоломєєв порекомендував скоротити вживання м'яса, особливо переробленого. "Перероблене м'ясо, таке як жирний бекон, сосиски, гамбургери та м'ясні консерви, є гіршими конкурентами, а також жирне червоне м'ясо", - сказав він. Відмовитись варто і від частого вживання фаст-фуду, оскільки в ньому міститься багато солі, яка збільшує ризик серцевих захворювань, стверджує лікар. Крім того, за словами Варфоломєєва, вершкове масло, а також спреди потрібно замінити на олії, виготовлені з овочів та насіння, наприклад, на оливкову чи рапсову.

Кардіолог назвав три шкідливі для серця продукти

Лікар назвала шкідливі для печінки продукти

Дієтолог назвала найшкідливіші продукти для сніданку

Стоматолог розказав про найбыльш шкідливі для здоров’я зубів продукти

Росіяни намагаються обійти Степногірськ, щоб взяти під вогневий контроль околиці Запоріжжя — Волошин

У Заводському районі Запоріжжя виявили стихійне сміттєзвалище біля житлових будинків

На фронті загинув запорізький поліцейський Олексій Загребельний

Зеленський: Росія імпортує бензин замість продажу – результат ударів ЗСУ та розвідки

Україна U20 обіграла Парагвай і вийшла з першого місця у плейоф ЧС-2025

Саудівська Аравія і Росія розходяться у планах видобутку нафти – Reuters

«Ніколи не була такою щасливою»: у Запоріжжі відсвяткували символічне одностатеве весілля дві дівчини»

Росіяни намагаються обійти Степногірськ, щоб взяти під вогневий контроль околиці Запоріжжя — Волошин

У Заводському районі Запоріжжя виявили стихійне сміттєзвалище біля житлових будинків

На фронті загинув запорізький поліцейський Олексій Загребельний

Зеленський: Росія імпортує бензин замість продажу – результат ударів ЗСУ та розвідки

Україна U20 обіграла Парагвай і вийшла з першого місця у плейоф ЧС-2025

Саудівська Аравія і Росія розходяться у планах видобутку нафти – Reuters

«Ніколи не була такою щасливою»: у Запоріжжі відсвяткували символічне одностатеве весілля дві дівчини»

Чому День міста в Запоріжжі щороку святкують у різні дати: історія, документи та цікаві факти

Tesla збільшила продажі у третьому кварталі 2025 року, але попереду — складні часи

Зубков забив перший гол за «Трабзонспор», Сікан заробив пенальті у матчі чемпіонату Туреччини

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.