Кроссовки стали удобной обувью для повседневной жизни. Благодаря им человек может проходить пешком много километров в день – это возможно, если вы выбираете качественные модели. Они имеют следующие преимущества:
- могут выдержать значительную внешнюю нагрузку;
- рассчитаны на преодоление длинных маршрутов;
- создаются на основе анатомических особенностей стопы человека;
- выпускаются в ассортименте фасонов и цветов.
В каталоге https://ostriv.ua/ru/brands/premiata/ есть удобные и стильные модели кроссовок на каждый день.
Для повседневного использования кроссовок важно обращать внимание на их конструктивные особенности:
- они должны хорошо амортизировать стопу и иметь плотную и толстую подошву;
- у них должен быть супинатор – он предотвращает возникновение плоскостопия и повышает сопротивление усталости при длительной и интенсивной ходьбе;
- стельки должны хорошо впитывать влагу и иметь противомикробное покрытие;
- верхняя часть кроссовок должна отличаться способностью пропускать воздух, чтобы предотвращать образование влаги внутри обуви;
- шнурки должны иметь фиксаторы, которые не дают им разрешаться во время ходьбы.
Такие модели будут удобны как для дополнения повседневного образа, так и для целенаправленной интенсивной фитнес-ходьбы.
Требования к спортивной обуви
Чтобы лучше понимать особенности такой обуви, рассмотрим подробнее особенности более спортивных моделей. В отличие от обыденных кроссовок, спортивные разрабатывают с учетом больших физических нагрузок. Обувь должна отвечать следующим качествам:
- Поддержка температурного режима. Кроссовки должны иметь специальные отверстия для свободной вентиляции воздуха – это охлаждает ногу при выполнении упражнений;
- Способность отводить влагу – такое качество возможно благодаря свойствам испарения, присущим специальным хлопчатобумажным материалам. Такие ткани обладают гигроскопичными свойствами, что позволяет аккумулировать жидкость внутри;
- Устойчивость и прочность. Кроссовки изготавливают с учетом особенностей вида спорта, поэтому важно, чтобы обувь максимально оберегала спортсмена от травм. Для этого конструкция имеет места повышенной плотности, что предотвращает травматические движения стопы в зависимости от выбранного вида спорта;
- Минимальный вес – для каждого важно концентрировать энергию на выполнении спортивного упражнения, что возможно только при минимальной массе кроссовок;
- Такие правила используют ведущие производители обуви, поставляющие экипировку для профессиональных спортсменов.
Как вид ходьбы определяет тип кроссовок?
Удобство кроссовок во многом зависит от типа ходьбы. Например, для занятий по асфальту важно иметь плотную и плоскую подошву. При этом пятка не должна поднимать ваше тело.
Для занятий в спортзале важно иметь легкие, нескользкие кроссовки с достаточной вентиляцией. Такая обувь должна выполнять основную функцию – фиксацию стопы во время занятия.
Модели, используемые для прогулки за пределами города, отличаются наличием шипов, дополнительной амортизации, а носок и пятки выполнены из прочного материала, поэтому они сгибаются. Такая обувь использует специальные носки, предотвращающие натирание ноги.
Для скандинавского типа ходьбы подойдет обувь, которая легко сгибается в подошве.
Надежнее всего покупать обувь в фирменных магазинах, где продают оригинальные модели, сделанные по международным стандартам качества. Следите за тем, чтобы обувь была высокого качества – без остатков клея и неравномерности швов. Обратите внимание на стельку и шнуровку, важные для надежной фиксации стопы. Не забывайте и об эластичности обуви. Нажмите на поверхность кроссовок и подождите, пока вмятина исчезнет. Если это происходит быстро, модель подойдет для занятий спортом.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.