Якщо партнери перестають займатися сексом, вони швидко звикають до помірності і їм важче знову почати активне статеве життя, вважає доцент психіатрії в Каліфорнійському університеті (США) Резнік Андерсон. Способи повернути пристрасть вона та інші експерти назвали виданню HuffPost.
Андерсон вказала, що в більшості випадків спочатку від сексу відмовляється один партнер, тим часом другий переживає і намагається повернути до сімейного життя колишню інтимну близькість. Дуже часто ці спроби призводять до сварок, взаємних образ та претензій, пояснила психотерапевт. Зрештою пара досягає мовчазної згоди не говорити про секс, щоб не сваритися.
“Простий спосіб підняти цю тему і не спровокувати конфлікт – сказати, що ви цінуєте сексуальне здоров’я та загальний добробут як своє, так і партнера”, – порадила Андерсон.
Психолог і сексопатолог Шеннон Чавес впевнена, що потрібно не просто розмовляти про секс, а займатися ним, не вигадуючи відмовок про поганий настрій чи самопочуття. Її колега Теммі Нельсон вважає, що подібна стратегія може бути успішною, оскільки чим більше людина кохається, тим сильнішою стає її лібідо і, навпаки: поки вона утримується, майже не відчуває сексуальної тяги.
Тим не менш, Нельсон додала, що пробудження сексуальності має бути поступовим: почати можна з еротичного побачення без інтиму. Під час такого побачення сексопатолог порадила цікаво провести разом час, багато цілуватися, обіймати один одного, а в кінці полежати оголеними.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.