Постійні думки про оргазм та його очікування заважають не лише досягненню піку, а й насолоді процесом, розповіла психолог-сексолог, яка розкрила секрети здобуття потужного жіночого оргазму.
Путінцева попередила, що концентрація на одній лише думці про те, як отримати оргазм, шкодить і жінці, і чоловікові. Вона може і не досягти вищої точки, незважаючи на старання партнера. Але при цьому є шанс втратити близькість з обранцем і можливість отримувати задоволення від усього процесу.
Для того щоб отримувати оргазм незважаючи на обставини, що відволікають, психолог-сексолог порекомендувала не переставати вивчати своє тіло. Вона зазначила, що якщо жінка використовує дезадаптивні способи мастурбації (у ванній, під струменем води, стиском ніг), їй доведеться розвивати вже знайомі ерогенні зони, або шукати нові.
«Мастурбація під ковдрою, коли усі сплять? У повній тиші? Приймаючи ванну? Чи на робочому місці, під столом чи в туалеті? Розбираємо, що відволікає, що допомагає переключити мозок на те, що відбувається з тілом, що прискорює або відтягує оргазм, що наближається», — порадила фахівець проаналізувати свої відчуття.
«Один із дієвих способів досягти оргазму не лише при мастурбації, а й з партнером, — це відверто поговорити з ним, а потім показати, що і як треба робити. Коли партнер побачить, відчує і зрозуміє, подобається жінці, до оргазму в ліжку з ним суттєво скоротиться», — підсумувала вона.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.