Булинг может усугубить жизнь детей и даже вызвать проблемы со здоровьем, но ученые находят эффективные способы борьбы с этим.
Леди Гага, Блейк Лайвли, Эминем, Кейт Миддлтон и Майк Николс – лишь несколько знаменитостей из многих, которые рассказывали, что были жертвами травли в школе, а также о боли, которую это причинило им и повлияло на всю дальнейшую жизнь.
Моими врагами была парочка ребят по имени Дэниел из деревенского Йоркшира. Они имели привычку перекривлять все, что я говорю, и смеяться над этим. Поэтому я едва решался что-то сказать в классе.
Каждый, кто стал жертвой буллинга в детстве, поймет чувство стыда, которое может вызвать такой опыт. И на этом последствия не кончаются.
Недавние исследования показывают, что последствия буллинга в детстве могут сохраняться десятилетиями и повлечь за собой психические и физические заболевания.
Такие выводы заставляют все большее количество педагогов менять свои взгляды на травлю – от неизбежного элемента взросления, как считали ранее, до нарушения прав ребенка.
“Люди привыкли думать, что издевательство – это нормальное поведение, а в некоторых случаях, что это может быть даже хорошо, потому что оно формирует характер”, – объясняет Луиза Арсено, профессор психологии развития из Королевского колледжа Лондона.
“Прошло немало времени, прежде чем исследователи поняли, что травля может быть действительно вредной”.
Учитывая это, многие исследователи сейчас испытывают всевозможные способы противодействия буллингу. И некоторые из их стратегий создания более хорошей школьной среды выглядят достаточно увлекательными.
Стресс и воспаление
Нет сомнений в том, что травля имеет серьезные последствия для психического здоровья ребенка. Самыми заметными из них в короткой перспективе повышенная тревога, депрессия и параноидальные мысли.
Хотя некоторые из этих симптомов могут сами собой исчезнуть, когда издевательства прекратятся, многие жертвы буллинга будут иметь повышенный риск психических заболеваний позже.
Как свидетельствует анализ, недавно опубликованный в Harvard Review of Psychiatry, женщина, подвергшаяся издевательствам в детстве, имеет в 27 раз больше шансов иметь паническое расстройство в молодом возрасте.
Среди мужчин издевательства в детстве привели к 18-кратному увеличению суицидальных мнений и действий.
Издевательство также будет иметь длительные последствия для социальной жизни людей: многим жертвам труднее заводить друзей в дальнейшей жизни. У них также будет меньше шансов на длительные отношения с партнером.
Одной из причин этого является то, что им тяжело доверять людям.
“Дети, подвергшиеся издевательствам, могут интерпретировать социальные отношения как угрожающие”, – говорит Арсено.
Наконец, есть академические и экономические последствия. травля вредит академической успеваемости людей, что, в свою очередь, уменьшает их перспективы трудоустройства. А это значит, что они могут испытать финансовую нестабильность и безработицу в молодом и среднем возрасте.
Исследования Арсено также показывают, что стресс из-за буллинга может влиять на организм в течение десятилетий.
Анализируя данные 50-летнего исследования, ученая обнаружила, что травля, пережитая в возрасте от 7 до 11 лет, была связана с заметно более высоким уровнем воспаления в 45-ть.
Такая связь сохранилась даже когда исследовательница учла диету, физическую активность и курение.
Воспаление в организме может нарушить работу иммунной системы и вызвать много серьезных болезней, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Безопасная сеть
Когда я учился в школе в 1990-х и начале 2000-х годов, в Великобритании не было кампаний по борьбе с буллингом. Учителя могли наказать за определенное поведение, если бы следили за ним.
Ответственность была на учащихся, которые должны были сообщить о таком инциденте, но это означает, что многие случаи не замечали. Многие учителя просто закрывали глаза на проблему, в то время как другие – хотя это и было меньшинство – активно становились на сторону хулиганов.
Некоторые виды издевательств не обращают внимания еще и потому, что они отражают более широкие предубеждения в социуме. Да, буллингу часто испытывают дети однополых пар, травля и агрессия часто сопровождает в школе и самих представителей ЛГБТ. Однако в прошлом школы, как правило, игнорировали гомофобное издевательство.
К счастью, новые исследования выявили некоторые успешные стратегии по борьбе с буллингом.
Одна из самых известных – это программа предотвращения буллинга Olweus. Ее разработал ныне покойный шведско-норвежский психолог Дэн Олвеус, который возглавил многие исследования виктимизации детей.
Программа базируется на идее, что частные случаи издевательств часто являются результатом более широкой культуры, допускающей виктимизацию. Программа таким образом пытается изменить всю школьную экосистему, чтобы плохое поведение больше не могло преуспеть.
Программа Olweus начинается с признания проблемы.
Школы должны организовать опрос учащихся об их опыте. “Понимать, что происходит в вашем заведении, очень важно”, – говорит Сьюзан Лимбер, профессор психологии развития из Университета Клемсона в Южной Каролине.
Программа также поощряет школу очень четко сообщать ученикам о последствиях неприемлемого поведения и о том, что считается нарушением.
“Наказание не должно быть неожиданностью для ребенка”, – говорит Лимбер.
Взрослые должны стать примером для подражания, поддерживающего хорошее поведение и демонстрирующего нетерпимость к любым формам виктимизации.
Взрослые также должны научиться распознавать места в школе, где наиболее вероятно встречается издевательство, и регулярно контролировать их. “Каждый взрослый в школе нуждается в определенной базовой подготовке по буллингу – люди, работающие в кафетерии, водители автобусов, охранники”, – говорит Лимбер.
На уровне класса должны быть встречи с детьми, на которых они обсуждают природу буллинга и как помочь ученикам, которые стали его жертвами.
В конечном итоге конечная цель программы – создать культуру заведения, в которую будет укоренено противостояние буллинга.
Сьюзан Лимбер опробовала программу Olweus в более чем 200 школах Пенсильвании. Анализ показал, что за два года случаи буллинга уменьшились на 2000 год. Исследователи также заметили изменения в общем отношении школьников и учителей к буллингу, среди которых, например, большая эмпатия к жертвам.
Эффективность антибуллинговых программ подтвердил и ряд исследований, которые показали, что они также улучшают общее психическое здоровье учащихся.
Интересно, что продолжительность программы особенно не играла роли.
“Даже несколько недель были эффективны”, – говорит Давид Фрагуас из Института психиатрии и психического здоровья больницы Сан-Карлос в Мадриде, который был автором исследования.
Впрочем, несмотря на убедительные доказательства эффективности, такие программы пока не включены в национальные школьные программы многих стран.
“Мы не делаем того, что, как мы знаем, эффективно”, – говорит Фрагуас.
Рассказывать значит беспокоиться
Конечно, противодействие буллингу не ограничивается школой. Лимбер утверждает, что родители и опекуны должны быть готовы, чтобы выявить признаки проблемы.
“Вы должны проявлять инициативу в разговоре по этой теме – не ждите, пока она возникнет сама”, – говорит исследовательница.
Вы можете спросить своего ребенка, “Как дела у твоих друзей? Есть ли какие-нибудь проблемы?”.
Лимбер отмечает, что взрослый должен серьезно воспринимать проблемы ребенка – даже если извне они кажутся мелочными – и одновременно сохранять холодный ум.
“Слушайте внимательно и старайтесь держать свои эмоции под контролем”.
Родителям следует избегать поспешных советов о том, как справиться с проблемой, поэтому еще может создать ощущение, что жертва каким-то образом виновата сама.
В случае необходимости родители или опекуны должны связаться со школой, которая обязана убедиться, что ребенок чувствует себя в безопасности.
“Главное – сосредоточиться на ребенке и его чувствах”.
Взросление редко бывает легким: дети и подростки учатся ориентироваться в социальных отношениях, и это нередко сопровождается болью и разочарованием.
Но мы, взрослые, должны научить детей, что определенные виды поведения не могут быть приемлемыми: виновен только обидчик, а не его жертва.
Такие уроки могут оказать большое влияние на здоровье и счастье многих будущих поколений.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.