Сборная Украины по легкой атлетике завершает подготовку к мультиспортивному чемпионату Европы, который пройдет в Мюнхене с 11 по 21 августа. Для украинской команды это будет второй подряд крупный международный турнир после прошедшего в американском Юджине чемпионата мира.
В состав сборной Украины по легкой атлетике на мультиспортивное Евро вошел прыгун в высоту Андрей Проценко. На чемпионате мира в Юджине украинский легкоатлет впервые в своей карьере вышел в финал турнира, а впоследствии и завоевал “бронзу”, опередив олимпийского чемпиона Джанмарко Тамбери.
При этом процесс подготовки к летней части сезона у Проценко был нарушен. В начале полномасштабного вторжения России в Украину легкоатлет находился на территории оккупированной Херсонщины и смог уехать оттуда только в апреле.
Проценко рассказал о медальном выступлении на чемпионате мира в Юджине. А также о том, что ожидает именно от мультиспортивного Евро.
О безупречном прохождении квалификации на ЧМ
“Я ехал на этот чемпионат мира с целью пройти в финал, ведь это был уже мой седьмой чемпионат мира, а в финале я еще ни разу не был. Поэтому первая задача была – попасть туда, а дальше уже была совсем другая борьба в решающей стадии”.
Я чувствовал, что буду прыгать очень хорошо в квалификации? Я начинаю чувствовать, в каких кондициях нахожусь, уже во время преодоления начальных высот. Тогда уже можно что-то конкретное говорить. «call room» где-то за час до начала соревнований. И за это время может произойти что угодно. Поэтому заранее я свое состояние не загадываю».
“Когда уже прошел в финал, то очень был доволен. Тем более, что так легко удалось пройти, это было очень приятно. Но при этом я уже настраивался на серьезную борьбу в финале”.
О неудачах на предыдущих мировых первенствах
“Трудно сказать, почему не получалось пройти в финал раньше. Потому что было даже, что прыгал 2.29 метра в квалификации, но все равно не попадал в финал по попыткам. А взять 2.30 или 2.31 метра уже не удавалось. На Олимпийских играх вроде бы все лучше складывалось, но вот в прошлом году в Токио я не прошел в финал, хотя перед этим на двух Олимпиадах я в финалах выступал.
“Каждые соревнования – это своя психология. Где-то рано расслаблялся, как в Токио. Я тогда с первой попытки прыгнул 2.25 метра, в то же время очень многие спортсмены после меня не могли взять эту высоту. Но соревнования проходят в двух секторах, и я видел только то , что происходило в моем. Потом многие из соперников прыгнули следующую высоту, а я уже не смог собраться. Бывает, что физически и функционально не готовы к соревнованиям, бывает, что подводит психология. Например, настраиваешься прыгнуть как можно выше и где-то “передавливаешь” себя, “включаешь” лишние мышцы там, где они не нужны, и просто заваливаешь прыжок, ибо вот это большое желание “сделать все лучше” мешает.
“На этом чемпионате психологически, конечно, было легче, потому что большинство мнений все же было не о соревнованиях, а о том, что делается на Родине, в Украине, в моей родной Херсонщине. Возможно, это где-то и помогло”.
О травме в финале чемпионата мира
“В этом сезоне ахилл меня не беспокоил, хотя раньше это случалось. Возможно, после квалификации, где я хорошо попрыгал, мышцы были в тонусе, и именно из-за этого тонуса я начал “надевать” ахилл около пяти. Был определенный дискомфорт , пока я не разогрел икроножную мышцу и не уменьшил таким образом нагрузку на ахилл. Сейчас эта проблема с ахиллом периодически повторяется, но я надеюсь, что смогу с этим справиться и дальше”.
“Обращался ли к массажисту, чтобы расслабить и разогреть мышцы? С ним вышли трудности – на сборе перед чемпионатом мира он был только один, у него работы хватало, я однажды хотел к нему попасть, но не удалось. Но ничего – иногда бывает и так, что массаж может привести мышцы в еще больший тонус.
О борьбе за медаль на чемпионате мира в финале
“Я сперва совершил где-то пять “пробных” прыжков на высоте 2.20 метра. Затем ребята начали поднимать высоту, я несколько раз прыгнул и пошел растягиваться, потом вернулся и еще сделал несколько попыток, подобрал разбег, но относительно прыжка, как я говорил, было немного некомфортно, потому что беспокоил правый ахилл.Потом я пошел еще растянулся, разогрел икроножную мышцу мазью и уже ждал начальной высоты. 2.19 метра я с первой попытки не взял из-за того же дискомфорта с ахиллом, но со второй попытки уже все пошло легче и лучше. Но потом начались трудности с ветром, он был очень сильным, попутным, и мне было постоянно близко к планке. Я отходил, отходил и подстроился где-то на высоте 2.33 метра, видимо”.
“Уже перед заключительными высотами – 2.35 и 2.37 метра – ветер как раз утих, и у многих спортсменов возникли трудности с тем, что разбег был длинным. Потому что ветер же перед этим “подгонял”, а потом перестал. На 2.37 метра у меня вышла неплохая попытка. , но этого не хватило для чистого прыжка. И все же я доволен, что взял 2.33 метра с первой попытки – это было очень приятно, и, к счастью, этого хватило для награды».
«Что почувствовал, когда увидел, что Джанмарко Тамбери не смог взять 2.35 метра и я автоматически попал в медалисты? задача была сделать как можно лучшую попытку на 2.37 метра, потому что это была возможность завоевать более значимую медаль”.
“Уже после выступления я был очень рад и доволен, но это спорт и соревнования, а возвращаться мне с семьей куда-то надо, поэтому сейчас уже мысли о будущем, о том, что делать дальше. Они меня и не покидали”.
О влиянии дебютной медали чемпионата мира в карьере
“Мы с тренером и не надеялись на такой результат на чемпионате, потому что не было так много времени на подготовку. Я планировал выйти на лучший результат на чемпионате Европы. Поэтому очень доволен, что получилось показать хороший результат уже на чемпионате мира. Конечно, это мотивировало на подготовку к дальнейшим соревнованиям и к Олимпийским играм в Париже, которые, надеюсь, будут для меня лучше, чем предыдущие».
О возвращении на высоту 2.40 метра
“Не знаю, это трудно предсказать. Когда есть готовность, то можно прыгнуть один раз высоко, или прыгать 2.30 метра через день. Это сочетание психологии, физиологии и немножко везения”.
О подготовке к чемпионату Европы и другим стартам сезона
“Пока мне поступило много предложений об участии в соревнованиях. Не знаю, насколько меня хватит. Сейчас готовлюсь к турниру в Венгрии 8 августа, и 10 августа будет этап Бриллиантовой лиги в Монако. После этого я возвращаюсь в Польшу и уже оттуда 14-го вылетаю на чемпионат Европы в Мюнхен”.
О важности выступления на чемпионате Европы
“У многих наших спортсменов перед чемпионатом мира были проблемы с открытием визы. У меня она была, поэтому я, к счастью, об этом не беспокоился. Плюс многие наши атлеты попали в такую же ситуацию, как у меня, то есть не могли лучше подготовиться к мирового первенства, потому что сделать это за два месяца трудновато. Поэтому выступить на чемпионате Европы, достаточно рейтинговом и значимом для нашей страны соревновании, и пройти там в финал – это очень престижно”.
О конкуренции на чемпионате Европы
“Конечно, здесь конкуренция будет меньше, чем на чемпионате мира. Но при этом здесь прибавятся молодые и перспективные спортсмены, которые по разным причинам не смогли попасть на чемпионате мира, но в сезоне имеют хорошие результаты, и целенаправленно готовились именно на чемпионат Европы. Иногда бывает так, что результаты на чемпионате Европы показывают выше, чем были на чемпионате мира, и мне кажется, что прыжковые дисциплины в Европе более развиты, чем, к примеру, в той же Азии, конечно, есть отдельные хорошие спортсмены, но общий уровень. в Европе выше”.
Вторник, 16 августа. Прыжки в высоту, мужчины (квалификация)
Четверг, 18 августа. Прыжки в высоту, мужчины (финал)
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.