Експерти в галузі сексу розкрили чоловіками техніки, що дозволяють досягти множинного оргазму. Про секрети мультиоргазмів вони поговорили із виданням Men’s Health.
Як нагадала сексолог Ава Каделл, оргазм не варто плутати з еякуляцією.
«Оргазм – це частина сексуального процесу, яка настає за дві-сім секунд до еякуляції. У цей час у всьому тілі підвищується чутливість, дихання частішає, у паху та пенісі з’являється безліч відчуттів. Еякуляція – це останній акорд стимуляції, у цей час вивільняється сперма, а нейромедіатори занурюють тіло в режим спокою», – пояснила вона.
Як додала експерт, чоловіки не можуть досягати множинного оргазму з еякуляцією, але розрядка може наступати кілька разів поспіль без виділення насіння. Сексолог Івонн Фулбрайт каже, що для цього потрібно вчитися контролювати м’язи тазового дна.
“У деяких чоловіків множинні оргазми відбуваються випадково, інші можуть цьому навчитися”, – стверджує вона.
За словами Фулбрайт, для багатьох оргазмів чоловіки можуть робити вправи Кегеля, що зміцнюють м’язи тазового дна. Щоб зробити таку вправу, чоловікові потрібно уявити, що він затримує сечовипускання. Стиснення, розповіла фахівець, можна робити десять разів на день, наприклад, сидячи у машині.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.