Якщо чоловікові під час сексу важко досягти оргазму, треба змінити техніку, яку він використовує під час мастурбації. Такий метод покращити сексуальне життя підказала професор кафедри сексуальності людини Нью-Йоркського університету Жана Врангалова, пише Men’s Health.
Фахівець уточнила, що деякі чоловіки звикають до інтенсивного темпу мастурбації і не можуть отримувати задоволення, кохаючись. І тут вона порадила змінити тактику самозадоволення: спробувати робити це у незвичній позі чи змінити темп. За її словами, це допоможе привчити тіло реагувати на різні типи дотиків та посилить сексуальне задоволення.
Сексолог Мегвін Уайт наголосила, що не існує правильного та неправильного способу мастурбувати. Однак є способи зробити цей процес приємнішим. Так, вона порадила використовувати секс-іграшки для чоловіків, а також мастурбувати чи займатися сексом після тренування.
Вона пояснила, що еротичні враження після фізичних навантажень стають яскравішими та інтенсивнішими, оскільки в організмі в цей момент підвищується рівень ендорфінів, покращується кровотік, а м’язи тазового дна повністю розслабляються.
Раніше секс-коуч Ганна Річардс підказала чоловікам способи довести партнерку до дивовижного оргазму. На її думку, потрібно освоїти техніки стимуляції клітора та використовувати секс-іграшки.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.