Під час одного статевого акту людина спалює від 80 до 150 кілокалорій, що допомагає у боротьбі із зайвою вагою, розповів уролог, хірург Марк Гадзіян. Цей неочевидний та дуже приємний спосіб схуднути лікар назвав у своєму Telegram-блозі.
Гадзіян пояснив, що з енерговитрат секс можна порівняти з підйомом сходами на кілька поверхів. При цьому, додав він, під час статевого акту чоловіки спалюють більше калорій, оскільки зазвичай поводяться в ліжку активніше.
Крім боротьби із зайвою вагою, секс також нормалізує артеріальний тиск за рахунок гормонів пролактину і окситоцину, що виробляються в процесі гормонів, зазначив лікар.
Також секс підвищує самооцінку, зміцнює імунітет та м’язи тазу.
У той же час уролог звернув увагу на те, що якість сексуального життя може знижуватися через зайву вагу, тому що у повних людей тестостерон виробляється недостатньо. До того ж ожиріння та невдоволення зовнішнім виглядом здатні спровокувати розвиток депресії.
На закінчення Гадзіян попередив, що на інтимному житті може негативно позначатися прийом ліків для контролю гіпертонії та антидепресантів.
Раніше лікарі попередили про маловідомий пов’язаний із сексом ризик.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.