Почему взрослые дети перестают общаться с родителями

Политические разногласия и понимание того, что сложные отношения плохо влияют на психическое здоровье, заставляют многих взрослых разорвать отношения с родителями или другими родственниками. Почему этот тренд в последнее время распространился? 

В 2019-м после разговора на повышенных тонах в Skype о расовой дискриминации Скотт прекратил все контакты со своими родителями. Его мать разозлило то, что он поддержал общественного активиста в соцсетях, рассказывает мужчина. Она наговорила “много чудовищных расистских вещей”, которые слышал его семилетний сын.

“Как отец, я очень остро почувствовал, что нельзя говорить такого в присутствии моего ребенка, мы не так их воспитываем”, – объясняет Скотт, отец двух детей, живущий в североевропейской стране.

По словам мужчины, последней каплей стало письмо отца, которое пыталось защитить точку зрения матери и отправило ему ссылку на расистское видео.

Скотт был поражен позицией своих родителей, прежде всего, учитывая его собственную семейную историю. “Это безумие – ты еврей, – сказал я ему. – Многие наши родственники погибли в Аушвице”.

Это был не первый случай поразительного столкновения ценностей Скотта с его родителями. Но это был последний раз, когда он общался с ними.

Хотя официальных данных нет, терапевты, психологи и социологи убеждены, что разрыв отношений между родителями и взрослыми детьми из-за разногласий во взглядах быстро растет в западных странах.

Это явление даже называется. Термин “разрыв” или “отчуждение” описывает ситуацию, когда кто-то прерывает любое общение с одним или несколькими родственниками. Охлаждение может длиться месяцами и годами, даже если другая сторона пытается наладить отношения.

“Разрыв отношений с членом семьи – это не вражда, не конфликтная ситуация и не эмоциональное удаление”, – объясняет Карл Эндрю Пиллемер, профессор Корнеллского университета в США.

Общенациональный опрос, проведенный им для своей книги, показал, что каждый четвертый американец не общается с одним или несколькими родственниками.

В Великобритании, по данным благотворительной организации Stand Alone, такая ситуация происходит в каждой пятой семье.

В социальных сетях появились группы поддержки для взрослых, разорвавших отношения с родителями. Скотт является членом одной из них, насчитывающей несколько тысяч участников.

Распространение этого явления связано с сложной смесью культурных и психологических факторов. Она также влияет как на жизнь отдельных людей, так и общества в целом.

Обычно разрыв между родителями и взрослым ребенком инициируют дети, говорит Джошуа Коулман, психолог и автор книги “Правила отчуждения: почему взрослые дети разрывают связи и как вылечить конфликт”.

Одна из наиболее распространенных причин разрыва – насилие со стороны родителей, эмоциональное, вербальное, физическое или сексуальное. Еще одна причина – развод родителей, в результате которого дети “занимают чью-либо сторону” или не воспринимают новых членов семьи, сводных братьев и сестер, отчима.

Все чаще приводом становятся разногласия в ценностях, как это произошло в семье Скотта. По данным профессора Пиллемера, камнем преткновения становятся однополые отношения, религия или необычный образ жизни.

Эксперты соглашаются, что по крайней мере частично разрывы влечет за собой политическую и культурную поляризацию в последние годы. Опрос Ipsos в США показал рост семейных разрывов после выборов Трампа 2016 года.

Ученые из Стэнфорда обнаружили, что большинство родителей чувствуют себя несчастливыми, если их дети женятся на кем-то, кто поддерживает конкурирующую политическую партию. Недавний опрос в Великобритании показал, что каждый десятый человек поссорился с родственником из-за брекзита.

“Эти исследования свидетельствуют, что идентичность оказывает большое влияние на то, кого мы хотим оставить рядом, а кого отпустить”, – говорит Коулман.

Скотт рассказывает, что на его разрыв с родителями отчасти повлияло разное отношение к социальным проблемам, в частности движения Black Lives Matter и MeToo.

Мужчина рассказывает, что другие люди в группе поддержки поссорились из-за пандемии: родители отказывались вакцинироваться или верили в теорию сговора о происхождении вируса.

Фактор психического здоровья 

Осознание того, что токсичные семейные отношения плохо влияют на наше самочувствие и психику – еще одна причина роста семейных разрывов.

“Хотя ссоры и конфликты в семье – стары как мир, сегодня появляется новая концепция. Нежелание общаться с родственниками теперь объясняют личностным ростом”, – отмечает Коулман.

“Люди сознательно принимают решение о том, с кем поддерживать отношения, а с кем нет”.

20-летняя Сэм, живущая в Великобритании, выросла в проблемной семье, и отец, и мать употребляли алкоголь. Девушка почти перестала общаться с ними сразу после поступления в университет. Она рассказывает, что полностью разорвала отношения после того, как ее отец обидел ее шестилетнего двоюродного брата на похоронах.

Терапия помогла ей понять свой опыт и справиться с психологической травмой.

“Я поняла, что “жестокое обращение” и “пренебрежение” – это то, как можно описать мое детство. То, что меня не избивали, не значит, что я не пострадала”.

Она согласна с Коулманом, что разрыв отношений с членами семьи “становится все более приемлемым”.

“Людям стало легче понять, что близкие люди могут вредить психическому здоровью”. Люди также научились увереннее определять собственные границы и говорить другим “нет”.

Подъем индивидуализма

Внимание к личному благополучию растет одновременно с другими тенденциями, например смещение к более “индивидуалистической культуре”. Теперь мы гораздо меньше зависим от родственников.

“Сегодня взрослого ребенка практически ничего не связывает с отцом, кроме желания этого взрослого ребенка иметь такие отношения”, – говорит Коулман.

Появление возможностей жить и работать в разных городах или странах тоже уменьшает общение между детьми и родителями.

“Мне было легче уехать от родителей, чем лет 20 назад”, – рассказывает Фаиза, британка южноазиатского происхождения. С 2014 года она старается не жить в одном районе со своей семьей.

Хотя разрыв отношений – очень непростой период в жизни семьи, родственники могут со временем примириться.

Она разорвала отношения с родителями из-за их “чрезмерного контроля”. Они запрещали девушке ходить на собеседования, пытались повлиять на ее дружбу и требовали, чтобы она вышла замуж сразу после учебы.

“Они не уважали мои границы, – говорит Фаиза. – Я хочу сама решать, как мне жить”.

Последствия

В разрыве взрослых детей с родителями, с которыми у них были трудные отношения, есть немало положительных моментов, считают исследователи.

Впрочем, несмотря на улучшение психического здоровья и свободу, такое решение несет с собой ощущение нестабильности, унижения и стресса.

“Сознательный разрыв личных связей отличается от других видов потерь”, – объясняет Пиллемер.

“Люди теряют и практические преимущества семьи, например материальную поддержку, ощущение принадлежности к стабильной группе людей, хорошо знающих друг друга”.

Чувство одиночества и стигмы обострилось у многих во время пандемии. Многим, кто разорвал отношения с семьей, особенно сложно пережить Рождество и другие праздники.

“У меня есть моя семья, мой партнер и близкие друзья, но ничто не заменит тех традиций, которые у вас есть с родителями”, – соглашается Фаиза. Ей уже через тридцать, но ей до сих пор тяжело дается мусульманский праздник Ид аль-Фитр, хотя она и отстранилась от религии своих родителей.

“Я чувствую себя так одиноко… Я скучаю по блюдам мамы”.

Разрыв может негативно влиять и на семью детей. “Я больше всего жалею о том, что мои дети выросли без бабушки и дедушки”, – говорит Скотт.

Это непросто пережить и родителям, часто невольно исключающим из жизни их детей и, возможно, внуков.

“Большинство родителей чувствуют себя несчастными из-за этого, – говорит Коулман. Кроме того, что они теряют сопротивление, они часто чувствуют глубокую потерю, стыд и жалость”.

Скотт говорит, что его мать недавно пыталась позвонить по телефону. Но он написал ей, что подумает о возможности возобновления связи только если она признает, что ее комментарии были “ужасно расистскими”, и извинится.

Пока она этого не сделала.

“Даже если бы она извинилась, я бы все равно не рассказывал бы им все о своей жизни и контролировал бы, что они рассказывают моим детям”.

Примириться?

Поляризация общества во многих странах и культура индивидуализма свидетельствуют, что разрывы отношений между родителями и детьми не прекратятся.

“По моему мнению, семейные отношения будут больше основываться на стремлении к счастью и личному росту, чем на обязанностях и ответственности”, – считает Коулман.

Пиллемер утверждает, что разрыв отношений следует попытаться преодолеть, если он произошел из-за политических разногласий, а не токсического поведения.

“Если раньше отношения были близкими (или по крайней мере не конфликтными), шанс восстановить их есть. Однако для этого необходима “демилитаризованная зона”, в которой нельзя обсуждать политику”, – говорит исследователь.

Почему мы не помним первые годы жизни?

Он поговорил с более чем сотней людей, которым удалось помириться с семьей. Для многих из них примирение явилось “поводом для гордости и повышения самооценки”.

Скотт приветствует рост интереса к этой теме. “Вокруг нее все еще много стигмы. В группе часто спрашивают, как вы объясняете людям, что не общаетесь с родителями, рассказываете ли вы об этом новым знакомым”.

Но он не думает, что сможет смириться со своими родителями, если они не признают, что были расистами.

“Да, кровь гуще воды, и это прекрасно, когда у вас крутая семья, но если вас окружают токсичные люди, ситуацию не разрешить.

Скотт, Сэм и Фаиза не называют свои настоящие имена, чтобы защитить конфиденциальность своих семей.